C 盘清理后又满了，往往是因为产生这些文件的软件仍然在往系统盘写数据。删掉一次缓存，并不会自动改变下一次缓存、下载或项目文件的保存位置。想让腾出的空间留得更久，需要先找出两次清理之间究竟什么在增长，再决定删除、停止保留，还是换个地方存放。
先给整个 C 盘留一份占用记录
按 Win + E 打开文件资源管理器，进入“此电脑”，记下“本地磁盘 (C:)”的可用空间。接着打开“开始 → 设置 → 系统 → 存储”，查看主要占用类别。记录日期和占用较大的类别，之后按平常习惯使用电脑，再回来比较。
这次对比比马上再清一遍更有用。一个很大的文件夹可能长期没有变化，而另一个没那么大的文件夹，却可能正是昨天以来空间减少的来源。既要看它现在有多大，也要看它是否继续增长；体积排在前面，并不等于可以删除。
普通文件夹可以在文件资源管理器中右键选择“属性”，等待大小统计完成。TreeSize、WizTree 或 WinDirStat 也适合按文件夹大小查看整盘占用。先用结果找到数据所属的软件，再决定处理方式。大小统计告诉你空间在哪里，文件用途仍然需要确认。
先清理遗留内容，再调整保存位置
用 Windows 的工具处理系统清理项
打开开始菜单，搜索“磁盘清理”，选择 C 盘，逐项查看列表。点选类别名称可以阅读说明；需要查看更多系统类别时，点击“清理系统文件”，再次选择 C 盘，等待重新计算后再勾选，最后点击“确定 → 删除文件”。
这类删除不能指望通过回收站撤销，确认前应备份需要保留的数据。“以前的 Windows 安装”尤其需要谨慎：删除它会失去通过这份旧安装回退的途径。如果列表里出现这一项，先阅读 Windows.old 清理指南，再决定是否勾选。
微软的释放 Windows 磁盘空间说明列出了这些内置操作。实际能腾出多少空间取决于电脑上的内容；某个类别没有出现，也不意味着应该找到对应系统目录手动删除。
单独整理自己的文件
在文件资源管理器中打开自己的“下载”文件夹，检查认识的安装包、压缩包和导出文件。仍有用途的文件先复制到另一块盘或备份位置，打开副本确认正常后，再删除 C 盘上的原件。清空回收站前也要检查其中内容；留在里面的文件可能仍占用 C 盘空间。
正常删除且确实进入回收站的文件，在回收站清空前可以右键选择“还原”。但体积过大的文件可能在 Windows 提示后直接删除，因此必须阅读确认框，不能默认都有恢复机会。清空回收站后，也就失去了这条还原途径。
看看正常使用后，什么又长回来了
清理完成后，再记一次 C 盘可用空间。继续平时的工作，等空间开始减少时，对比存储类别和文件夹大小。比较时保持同一块盘、同一组文件夹，避免拿两个口径不同的数字判断效果。
把正在增长的内容分成三类，处理起来会更清楚：
- 会重新生成的内容：软件缓存、临时下载、日志等。
- 想继续保留的内容：文档、游戏安装文件、项目和其他有效数据。
- 暂时无法解释的增长：尚未确认所属软件或用途的文件。
第一类优先使用所属软件的清理选项或文档中的清理命令；第二类考虑换一个保存位置；第三类先查清用途。仅仅因为陌生目录变大就删掉它，可能让空间问题变成数据恢复问题。
如果增长集中在用户目录，可以参考 AppData 文件夹识别指南，区分缓存、设置和保存数据。不过目标仍是整个 C 盘：只有那个缓存确实解释了正在减少的空间，清理它才对症。
调整哪些内容继续留在 C 盘
卸载确实不再需要的软件
Windows 11 中，打开“开始 → 设置 → 应用 → 安装的应用”，找到软件，点击三点菜单中的“卸载”。Windows 10 中，打开“开始 → 设置 → 应用 → 应用和功能”，选择软件，再点击“卸载”。
先备份需要的文档、设置和本地数据。卸载不能通过回收站撤销；以后想恢复，需要安装程序，以及适用时所需的许可证和数据备份。直接删除 Program Files 中的软件目录，不能代替正常卸载。
给需要保留的文件换个位置
对于不在同步文件夹中的独立文档或压缩包，可以用文件资源管理器复制到另一块盘上自己选定的位置。确认副本正常后，再删除 C 盘原件。以后想移回来，可以复制回原位置，前提是 C 盘有足够空间。
已安装的软件、游戏以及由软件管理的数据，先检查软件自身的存储设置或移动功能。修改下载保存位置，可能只影响以后下载的文件，并不会搬走已有内容。要分别核对旧文件和新位置，不能把修改设置理解为已经完成迁移。
不要直接把安装目录拖到另一块盘：软件可能仍依赖原路径。通过 junction 迁移，需要另行完成复制、验证和路径切换；目标盘无法访问或盘符改变时，原路径也可能无法正常使用。Windows 系统目录和 OneDrive 同步文件夹不适合用这种方式草率处理。
自动清理也要先看清设置
打开“开始 → 设置 → 系统 → 存储 → 存储感知”。Windows 10 中进入“配置存储感知或立即运行”；Windows 11 中打开存储感知设置。启用定期清理前，检查运行频率，以及回收站和下载文件夹的处理选项。
自动删除的文件以后也可能还有用途。如果下载文件夹里保存着工作资料，把对应清理选项设为“从不”；允许自动删除前先备份重要文件。关闭设置可以阻止后续执行，却不能找回已经删除的内容。微软的存储感知说明介绍了相关控制项。
定期清理有助于处理可丢弃的数据，但安装文件、项目和归档是否应该继续放在 C 盘，仍需单独决定。判断效果时，要看正常使用一段时间后的空间变化，而不只是刚清完时那个更大的数字。
开发者自己的 256 GB 系统盘经历
我是下文工具的开发者。我的电脑使用一块 256 GB 系统 SSD，清理工具确实能腾出空间，但十来天后又满了；手动整理逐渐变成每个月花几小时做的事情。TreeSize 能显示大文件夹，可不少软件和缓存目录的用途并不直观。
在我这台电脑上，清理释放了约 18 GB，迁移文件夹释放了约 80 GB，主要来自缓存、Temp 文件夹和已安装软件。这是个人电脑的测量结果，不代表你的电脑也能获得同样的空间。它解释了我为什么希望在普通清理之外，还能识别文件夹并迁移它们：有些内容值得保留，只是需要换个存放位置。
用 AiCleanDisk Pro 查看 C 盘增长来源
AiCleanDisk Pro可以把 C 盘扫描为文件夹树，显示大小、清理建议和是否可以迁移；常见目录匹配文件夹数据库，每条数据库记录都经过工程师审核。
系统盘扫描、除 AI 类别以外的自动清理，以及智能清理免费；智能清理会列出低风险缓存、临时文件和日志，供你检查后再清理。
未知文件夹的 AI 分析需要许可证和事先同意，只发送路径、名称和大小，不发送文件内容，也可以在设置中关闭。
付费迁移会把符合条件的文件夹移动到另一块 NTFS 盘并保留 junction，检查目标空间、在切换前验证副本，并记录可通过迁移历史移回的操作；目标盘需要持续可用且保持原盘符。
许可证价格为 30 天 4.99 美元、6 个月 16.90 美元、1 年 19.90 美元，均为一次性付款，不会自动续费。